恋愛の悩み、誰に相談していますか？

「最近気になる人がいるけど、これって恋？」「あの人との距離、どう縮めればいいんだろう…」

そんなふうに恋愛で悩んだとき、あなたは誰に相談しますか？
多くの人がまず思い浮かべるのが「親友」ではないでしょうか。

何でも話せる安心感、気を使わなくていい関係、的確なアドバイスがもらえそうな信頼感。
たしかに、親友は理想的な相談相手に思えるかもしれません。

でも――実は「親友」こそ、恋愛相談には向いていないことがあるのです。

意外に思われるかもしれませんが、そこにはちゃんとした理由があります。
今回は、恋愛相談で親友が向いていない3つの理由と、じゃあ誰に相談すべきなのか？という点について、わかりやすく解説していきます。

「恋愛相談」は誰にするべき？親友が向いていない3つの理由

理由①：親友だからこその“感情のバイアス”

親友に相談すると、「あなたの味方でいたい」という気持ちから、どうしても感情が入ります。

たとえば、あなたが惚れた相手に問題があっても、「あの人はやめといたほうがいいよ」と言いづらかったり。
逆に、ちょっとした期待や勘違いを親友が大げさに後押ししてしまうこともある。

本音を言いにくい関係になってしまうのは、親友ならではのジレンマです。

たとえば、「その人、実は遊び人かも」と思っても、それを伝えるとあなたを傷つけるかもしれない。
あるいは逆に、「好きになってもらえるかも！」と親友が盛り上げてしまうことで、期待だけが膨らんでしまう。

つまり、親友だからこそ、冷静で客観的な判断ができなくなる可能性があるのです。

理由②：友情と恋の境界があいまいになる

恋愛相談をしているうちに、逆に親友との関係に変化が起こるケースもあります。

「なんでこんなに私のことをわかってくれるんだろう」
「この人と話してるほうが落ち着くかも…」

そう、相談相手に恋をしてしまうということが、実際によくあるのです。

特に異性の親友に相談した場合、知らず知らずのうちに距離が近づいてしまうこともあります。

もちろん、それで新しい恋が始まることもあるかもしれません。
でも、もともとの相談相手を失うことにもつながりかねない。
最悪の場合、友情も恋愛も両方壊れてしまうリスクだってあるのです。

理由③：「良かれと思って」が逆効果になる

親友は、あなたの幸せを心から願っています。
だからこそ、「こうすればうまくいくよ！」と、アドバイスを全力でくれるでしょう。

でも、そのアドバイスがあなたの性格や恋愛スタイルに合わないこともあるのです。

たとえば、親友が「ガンガン押したほうがいいって！」と勧めてくれたとしても、あなた自身は慎重派だったら、無理して行動した結果、空回りしてしまうことも。

また、恋愛には“正解”がありません。
経験や価値観の違いによって、アドバイスの方向性がズレるのはごく自然なこと。

それでも、「親友が言ってたから」と鵜呑みにしてしまうと、あとで「あのとき、無理に行動しなきゃよかった…」と後悔することもあるのです。

じゃあ、誰に相談するのが正解？

では、親友が向いていないなら、恋愛相談は誰にすればいいのでしょうか？

ここで大切なのは、以下の3つのポイントです。

• あなたの気持ちに寄り添いつつも、冷静に見てくれる人
• 感情移入しすぎず、ある程度の距離を保てる人
• あなたとは違う視点や経験を持っている人

たとえば、少し年上の信頼できる先輩や、カウンセラー的な立ち位置の人。
または、距離のある友人（でもあなたの話をしっかり聞いてくれる人）も向いています。

「話していて、自分の気持ちが整理されるかどうか」が、相談相手選びの大きな基準になります。

番外編：一人で向き合うことの大切さ

「誰にも相談できない…」と感じるときもあるでしょう。
でも、それは決して悪いことではありません。

むしろ、誰にも言わず、自分の中でじっくり向き合う時間が必要なときもあります。

その気持ちは本物か？
本当に付き合いたいのか？
傷つく覚悟はあるか？

こうした問いに、自分で答えを出していくことで、恋は一歩前に進みます。

人に相談することは大切。でも、それがすべてではないのです。

まとめ：「信頼」と「距離感」のバランスが鍵

恋愛相談というのは、すごく個人的で、繊細なプロセスです。
誰にでも話せるものではありません。

だからこそ、相談相手の選び方はとても大事。

親友はあなたの大切な存在。
でもその距離感ゆえに、時には冷静さを失わせてしまうこともある。

恋愛相談に必要なのは、「信頼」と「距離感」のバランスです。

誰に話すかで、恋の行方が変わることもあります。
大切な恋だからこそ、相談相手は慎重に選んでください。

そして何より、自分の心の声にちゃんと耳を傾けてあげてください