心理学の達成動機とは

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達成動機を簡単に説明すると、目標を決め、その目標を達成しようと頑張ることです。

心理学者マレー(1937)が、達成動機を唱えました。

今回は、達成動機の意味を説明します。

達成動機の意味

達成動機とは、自分の決めた目標を成し遂げようと努力するきっかけのことです。

目標の難易度が、「難しいけど、頑張ればなんとかできそう」ぐらいだと、達成動機は一番高まりやすいです。

反対に、ものすごく難しいことを目標にすると、達成動機は低くなります。

J.W.アトキンソンは、達成動機の強さは、動機、期待、誘因の三つの要因によって規定されると言っています。

達成動機の例

達成動機は「頑張ればなんとか達成できる」ぐらいがちょうどいいです。

ダイエットなんかが達成動機に関係ありますね。

「20キロ痩せるまで頑張る」

という難しい目標にしてしまうと、達成動機は低くなります。

ですが、

「3キロ痩せるまで頑張る」

という、難易度まで目標を下げると、達成動機も高まりやすいですよ。

なにか目標を作るときは、ちょうどいい難易度の目標を決めるのがいいですね。

まとめ

達成動機を簡単に説明すると、目標を決め、その目標を達成しようと頑張ることです。

心理学者マレー(1937)が、達成動機を唱えました。

目標の難易度が、「難しいけど、頑張ればなんとかできそう」ぐらいだと、達成動機は一番高まりやすいです。

反対に、ものすごく難しいことを目標にすると、達成動機は低くなります。

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